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"た一人でクレーン運転をしながら、玉掛け作業を行う場合におきましてはクレーン運転免許以外にも別に玉掛けの資格が必要となります。
しかし1978年9月30日以前にクレーンなどの免許を取得していた人は、玉掛けの技能を有しているので新たに玉掛けの資格を取得する必要はありません。
玉掛けについてもう少し詳しくご説明させていただきますが、直接あるいはワイヤーロープなどで荷物をクレーンなどのフックに掛ける作業のことを言います。
ワイヤーなどを掛ける場合はもちろんのこと、逆に外す場合も玉掛け作業の一貫となっているので、荷物の移動先で掛けた人間と違う人間がワイヤーを外すようなケースにおきましては、双方に資格が必要となります。"
【工具/メンテナンス情報】玉掛け作業の手順と注意事項ブログ：2013/5/05
皆様はフルーツって好きですか？
スーパーに行くと季節に合わせて、
たくさんの種類のフルーツがきれいに並んでます。
最近では
ドリアンやマンゴスチンなどのトロピカルフルーツも多く、
フレッシュなフルーツが簡単に手に入るようになりましたよね。
こんなに簡単に手に入るのに、
日本人のフルーツの消費量はとっても少ないんです。
欧州・北米・中東諸国のナント1/2〜1/3程度だとか…
でもフルーツってスゴイんですよ！
ビタミンやミネラルがたくさん入っているし、
フルーツに入っている果糖は吸収が早いので、
6時起きてエネルギー不足の時には、すぐに役立つ優れものなんです。
中でもビタミンCの多いフルーツは特に6時におすすめ！
ビタミンCは摂取しても使われないと
ドンドン体質の外に排出されてしまうので、
小まめに摂らないとダメなんです。
6時起きて不足している栄養素をいかに早くとり入れるかが、
元気な6時のポイント！
「6時のフルーツは金メダル」ということですね。
6時の忙しいときにフルーツなんて面倒くさい！
…という人におすすめなのが、フルーツジュース。
最近、街中でジュースバーをよくみかけますね。
買い物帰りにちょっと立ちよったり、
通勤途中のサラリーマンが軽く１杯。
季節のフルーツの組み合わせや、ベリー類だけのもの…
特に人気なのが、何種類もの野菜を一緒に組合わせたもののようです。
野菜ジュースは青臭くて苦手でも、
甘いフルーツと合わせると美味しくなるんですよね。
もう少し時間がある人やオリジナルを作りたい人は、
その日の調子に合わせて冷蔵庫の野菜やフルーツ、
牛乳やヨーグルトなどで色々試してみてください。
驚くほどたくさんの種類と量が食べられますよ。